🌙 匹兹堡睡眠质量指数 PSQI

Pittsburgh Sleep Quality Index · 评估近1个月睡眠状况
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使用说明

PSQI评估来访者近1个月的睡眠质量。全程约5-10分钟。包含19个自评条目,涵盖7个维度(睡眠质量、入睡时间、睡眠时长、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能)。每维度0-3分,总分范围0-21分,越高表示睡眠质量越差。

评估结果

0
睡眠质量良好